|
国庆节、中秋节:10月1日(周三)至8日(周三)放假调休,共8天。9月28日(周日)、10月11日(周六)上班。 2025年春季学期定于:2月10日(正月十三,星期一)教师到校;2月13日(正月十六,星期四)中小学学生报到、入学教育;2月14日(正月十七,星期五)中小学学生正式上课。 全市各幼儿园、小学、特校、初中、普通高中一年级和二年级全体教师于2025年2月13日(农历正月十六)返校,2月14日—15日教师开展集中学习,2月16日(农历正月十九)学生开学报到,2月17日正式上课。普通高中三年级于2025年2月8日(农历正月十一)开学报到。 2025年春季学期定于2月13日报到,2月14日正式开学开讲;高中阶段学校可提前至2月10日开学。 各学校于2月13日报到,2月14日正式开学开课。中等职业学校、特殊教育学校和幼儿园的放假、开学时间参照执行。 2025年春季学期全市各中小学校(幼儿园)统一定于2月13日(农历正月十六)教师返校,2月14日—15日集中学习,2月16日学生报到,2月17日正式开学上课。 全市幼儿园、小学、初中中职学校、特殊教育学校2025年春季学期于2月13日报到。 2025年春季开学时间为:学生2月16日报到,2月17日正式上课;教师提前三天到校。 全市义务教育阶段学校2月13日(正月十六)开学。普通高中学校因提供考试场地等原因,可提前1周开学。幼儿园、特殊教育学校、职业学校参照执行。 2025年春季学期,全市中小学校、中职学校、特殊教育学校和幼儿园于2025年2月13日报到,2月14日正式开学开讲。 春季学期,全州中小学教职工于2月14日报到,2月14日至15日集中学习。学生2月16日报名,2月17日正式上课。普通高中(含职高对口升学班)可以提前至2月10日上课。 假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。 通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。 面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。 保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。 (责任编辑:admin) |

